빈혈에 도움 되는 영양제
약사들이 빈혈 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 두통·소화불량·어지럼·피로가 대표 신호
- 엽산·B12 부족도 빈혈 원인
- 체력 저하·수족냉증·어지럼엔 헴철+혈행 보강 조합
- 빈혈 증상 있으면 철분제 따로 챙기기
- 어지럽고 창백한 여성에 페리친철
- 과도한 다이어트로 여성 빈혈 생기기 쉬움, 철분 보충
- 빈혈 전 단계 증상에도 저용량 철분
- 경계 수치·증상 있으면 저용량 철분