콜레스테롤에 도움 되는 영양제
약사들이 콜레스테롤 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 고지혈증 약 여러 개 먹을 때 보조 조합
- 영양제는 메인이 못 되고 스타틴과 함께 보조 역할
- 중성지방·고지혈증 관리
- 메인: 마늘·홍국·나이아신·오메가3·판테틴, 보조: 스테롤·레시틴·식이섬유·폴리코사놀·베르베린
- 중성지방 높으면 오메가3 고용량
- 고지혈증이면 홍국보다 마늘 추출물 추가
- 고지혈증 타이트 관리
- 인슐린 저항성 개선 위해 오메가3·마그네슘·항산화제·비타민D와 운동 병행