변비에 도움 되는 영양제

약사들이 강조한 점

• 변비엔 식이섬유·산화마그네슘·오메가3가 더 효율적
• 변비+근육경련이면 산화마그네슘
• 변비엔 산화마그네슘 고용량
• 변비형은 기본 조합에 식이섬유 추가
• 올리고당과 건자두로 변비 완화
• 변비+마그네슘 결핍엔 산화마그네슘
• 키위 효소가 배변에 도움
• 심한 변비엔 오메가3+마그네슘+고용량 C