스트레스에 도움 되는 영양제
약사들이 스트레스 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 스트레스·부신피로·불안에 아답토젠
- 스트레스·부신피로가 근종 진행 원인, 마그네슘·B군
- 긴장 상태가 지속되는 사람은 마그네슘+테아닌
- 불안·두근거림엔 B군+홍경천, 마그네슘
- 스트레스·피로에 기본 미네랄
- 스트레스·두통·우울·불안에 트레온산형
- 정신신경계엔 마그네슘 트레오네이트, 부신피로엔 아답토젠 복합
- 스트레스 많으면 마그네슘 소모 증가