영양제

난각막 추출물(NEM)

이런 효과가 있어요

  • 달걀껍질 안쪽 막 추출, 관절 구성과 유사
  • 연골 구성 성분 보충과 염증 조절 동시 작용
  • 연골 구성성분(글루코사민·콘드로이친·히알루론산 등) 복합 공급
  • 염증성 사이토카인(TNF-α·IL-1) 억제로 항염·면역조절

이런 분께 필요해요

  • 퇴행성 관절염 구성 성분으로 추천
  • 관절 안 좋은 고령자 선택 추가
  • 손가락·무릎·발목 통증이나 뻣뻣함 있는 사람

이런 분은 돈낭비일 수 있어요

  • 허리 디스크는 구조적 문제라 병원 치료가 우선

얼마나 먹나요

  • 적극 용량 500mg, 유지 용량 250mg부터 효과

종류·형태 차이

  • 가수분해물 좋음 — 고분자라 가수분해해야 흡수됨, NEM이 데이터 가장 많고 식약처 기능성 유일

제품 고르는 법

  • DEM·PEM 등 유사 용어 말고 NEM인지 확인
  • 식약처 기능성 인정받은 NEM 원료인지 확인
  • MSM·보스웰리아·커큐민 등 항염 성분과 복합된 제품이 효율적

주의할 점

  • 계란을 먹어서는 난각막 섭취·흡수 사실상 불가

같이 먹으면 좋은 것

  • 오메가3 — 오메가3·MSM과 3종 기본 조합
  • MSM(식이유황) — 연골 보충+항염 작용을 함께 노림
  • 커큐민 — 염증 억제 성분과 복합하면 더 효과적