영양제 발레리안(쥐오줌풀) 이런 효과가 있어요세로토닌·GABA 분비 촉진으로 진정 효과GABA 수용체 작용으로 불안·불면·PMS·갱년기 보조 이런 분은 돈낭비일 수 있어요간수치 높은 사람은 주의 주의할 점간독성 이슈 같이 먹으면 좋은 것테아닌 — 수면 허브 중 가장 많이 쓰이는 두 가지