혈압·혈관에 도움 되는 영양제
약사들이 혈압·혈관 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 다크초콜릿·녹차·양파 등 폴리페놀 식품이 혈관·신경 보호
- 노년 하체 혈액순환엔 피크노제놀·징코
- 고혈당으로 인한 혈관 손상 차단용 항산화 조합
- 혈전 용해·혈압 강하로 혈관 건강
- 동맥 건강 조합, 동맥경화 등은 병원 치료와 병행
- 멍·손발 저림·수족냉증·안면홍조·코피·잇몸출혈 등 모세혈관 문제
- 트랜스지방이 LDL↑·HDL↓·혈관 염증으로 심혈관질환 유발
- 혈관 석회화 진행을 늦추는 데이터