어지럼·이명에 도움 되는 영양제
약사들이 어지럼·이명 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 혈관 이완·혈압 저하 그룹, 가장 흔한 원인
- 황 함유 항산화제·비타민C 메가도스·레스베라트롤
- 위 부담 영양제는 피가 위로 몰려 허혈성 어지럼
- 타이로신·트립토판·5-HTP 등 신경계 작용 성분은 어지럼·구역·두통
- 이완 성분 겹쳐 먹으면 혈압 저하로 어지러움·무기력
- 증상 심하면 은행잎→폴리페놀→커큐민 순
- 가끔 재발·유지엔 오메가3→폴리페놀→칼마
- 귀 혈행·염증 조절, 휴식·수분 병행