염증에 도움 되는 영양제
약사들이 염증 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- 헷갈리면 오메가3·MSM·난각막 3종 기본
- 관절염·통증 등 만성염증 조절
- 만성염증 관리 기본은 오메가3·마그네슘·비타민B군
- 항산화(글루타치온·레스베라트롤·비타민C)와 직접 항염 커큐민·MSM 활용
- 췌장 염증 완화용 항염 성분
- 병원에서 방법 없을 때 도전해보라는 두 가지
- 황→글루타치온 경로로 염증 조절
- 관절 염증 완화 성분 그룹