여성 호르몬·자궁에 도움 되는 영양제
약사들이 여성 호르몬·자궁 고민에 자주 꼽은 영양제 순서입니다. 많이 언급된 순서이지 효과 크기 순서는 아닙니다.
약사들이 강조한 점
- UREX 등 여성 유산균
- 에스트로겐 대사 개선, 유방암 예방 기대
- 에스트로겐 과잉 교정이 1순위
- 기본은 오마비+비타민D, 항산화제 추가하며 운동
- 항산화제는 스트레스 대응·종양 성장 억제에 도움
- 엽록소 보충제로 환경호르몬 해독(디톡스)
- 햇볕 못 쬐면 비타민D 보충제로 에스트로겐 대사 지원
- 항염·혈액순환·인슐린저항성 개선으로 오메가3 중요