한눈에 보기: 한국으로 영양제 보낼 때 기준
| 확인할 것 | 기준 (2026년 10월 확인) | 근거 |
|---|---|---|
| 수량 | 자가사용(선물 포함)은 6병까지 별도 수입승인 없이 통관 | 관세청 |
| 6병 넘으면 | 식약처 수입승인이나 국내 의사 소견서가 있어야 통관 | 관세청 |
| 면세 금액 | 물건값 + 배송비가 미화 150달러 이하면 관세·부가세 면제 | 관세청 |
| 미국 200달러 기준 | 영양제엔 해당 없어요. 200달러는 목록통관 물품에만 적용되고, 건강기능식품은 목록통관에서 빠져요 | 관세청·정책브리핑 |
| 개인통관고유부호 | 받는 분(부모님) 명의 부호가 필요해요. 이름·연락처가 등록 정보와 달라도 통관이 막힐 수 있어요 | 정책브리핑 |
| 금지 성분 | 반입 차단 성분·제품은 수량·금액과 상관없이 막혀요 | 식약처 |
면세 한도: 미국에서 보내도 150달러예요
해외직구 면세 기준으로 「미국은 200달러」라는 말을 많이 들으셨을 거예요. 이건 목록통관(간단한 목록만 내고 통관)되는 물건 기준이에요. 영양제 같은 건강기능식품은 목록통관 대상에서 빠지는 품목이라 정식 수입신고를 하고, 나라와 상관없이 150달러까지만 면세예요.
| 의류·잡화 등 목록통관 물품 | 영양제(건강기능식품) | |
|---|---|---|
| 통관 방식 | 목록통관 | 일반 수입신고 |
| 미국에서 보낼 때 면세 | 200달러 이하 | 150달러 이하 |
- 영양제는 물건값과 배송비를 합친 금액으로 150달러를 따져요.
- 150달러를 넘으면 넘는 부분만이 아니라 전체 금액에 세금이 붙어요.
- 환율에 따라 달러 금액이 기준에 가까우면 넘을 수 있어요. 여유 있게 잡으세요.
- 면세로 받은 물건을 되팔면 관세법 위반이 될 수 있어요. 부모님이 드실 만큼만 보내세요.
나눠 보내면 따로 계산될까요?
같은 날 도착했다는 이유만으로는 합치지 않아요. 관세청은 2022년 11월 17일부터 「입항일이 같은 물건은 합산한다」는 기준을 없앴어요. 지금은 이렇게 봐요.
| 상황 | 합산 여부 |
|---|---|
| 다른 판매처에서 각각 산 물건이 같은 날 도착 | 합산하지 않아요 |
| 같은 판매처라도 다른 날 산 물건이 같은 날 도착 | 합산하지 않아요 |
| 같은 판매처에서 같은 날 산 물건을 여러 상자로 나눠 보냄 | 합산될 수 있어요 |
| 따로 산 물건을 배송대행지에서 한 상자로 묶어 보냄 | 한 건으로 볼 수 있어요 |
보내면 안 되는 성분 확인하는 법
미국에서는 영양제로 파는 성분이라도 한국에서는 의약품 성분이거나 식품에 쓸 수 없는 원료일 수 있어요. 이런 제품은 수량·금액과 상관없이 통관이 보류돼요.
확인 순서
- 식약처 수입식품정보마루(impfood.mfds.go.kr)에 들어가요.
- 해외직구 위해식품 목록에서 제품명이나 성분 이름(영어)으로 검색해요.
- 같은 사이트의 인터넷구매대행 수입금지 성분 목록(엑셀 파일, 수시로 갱신)도 확인해요.
- 애매하면 관세청 고객지원센터에 물어보세요.
| 이런 제품은 특히 확인하세요 | 이유 |
|---|---|
| 수면용 멜라토닌, 5-HTP | 한국에서는 의약품 성분으로 관리해요. 식약처가 이런 성분이 든 해외직구 수면 제품의 통관 보류를 요청한 적이 있어요 |
| 다이어트·성기능·근육 강화를 내세우는 제품 | 식약처 검사에서 반입 차단 성분이 자주 나온 분야예요 |
| 여러 허브를 섞은 복합 제품 | 성분 하나만 걸려도 제품 전체가 막혀요 |
보내는 방법 비교: 아이허브·아마존·직접 들고 가기·배송대행
| 방법 | 좋은 점 | 챙길 것 |
|---|---|---|
| 아이허브 한국 직배송 | 한국 배송이 익숙하고, 부모님 집까지 바로 가요 | 받는 분 개인통관고유부호, 이름·전화번호가 등록 정보와 같은지. 아이허브 한국 배송 안내의 주문 금액·무게 한도 |
| 아마존 해외 배송 | 미국에서 쓰던 제품을 그대로 보낼 수 있어요 | 제품마다 한국 배송 가능 여부가 달라요. 결제 화면에 관세 예치금(Import Fees Deposit)이 붙을 수 있어요 |
| 한국 갈 때 직접 들고 가기 | 배송비가 없고, 직접 설명해 드릴 수 있어요 | 건강기능식품 6병까지, 다른 물건과 합쳐 여행자 면세 800달러 안. 선물용도 자가사용으로 봐요 |
| 배송대행(배대지) | 한국 직배송이 안 되는 미국 쇼핑몰 제품도 보낼 수 있어요 | 6병·150달러 기준은 똑같아요. 여러 주문을 한 상자로 묶으면 합쳐서 계산될 수 있어요 |
- 어디서 사느냐에 따라 진품·유통기한 걱정이 달라요. 판매처 고르는 법은 영양제 어디서 살까?에 정리해 뒀어요.
- 아이허브·아마존 모두 관세·통관 규칙은 한국 관세청·식약처 기준이 우선이에요. 쇼핑몰 안내만 믿지 말고 위 기준을 같이 보세요.
- 들고 갈 때는 뜯지 않은 원래 병 그대로 가져가는 게 설명하기 편해요.
개인통관고유부호, 부모님 걸로 준비하세요
영양제는 일반 수입신고를 하기 때문에 받는 분의 개인통관고유부호가 필요해요. 미국에 사는 자녀가 아니라 한국에서 받는 부모님 명의예요.
| 할 일 | 방법 |
|---|---|
| 발급 | 관세청 유니패스(unipass.customs.go.kr)에서 본인 인증 후 발급 |
| 주문할 때 | 받는 분 이름·전화번호·주소를 부호 등록 정보와 똑같이 적기 |
| 부모님이 인증을 어려워하시면 | 한국에 있는 가족이 옆에서 도와드리거나, 세관에 문의하기 |
60~70대 부모님 영양제, 뭘 고를까?
나이보다 지금 드시는 약과 이미 드시는 영양제가 먼저예요. 한국에서 이미 홍삼·종합비타민 같은 걸 드시는 경우가 많아서 겹치는지부터 보세요. 많이들 고르는 것과 확인할 점이에요.
| 영양제 | 많이 고르는 이유 | 먼저 확인할 것 |
|---|---|---|
| 비타민D | 실내 생활이 많고 나이 들면 부족하기 쉬워요 | 신장 질환이 있으면 주치의와 상의, 종합비타민 속 양과 합산 |
| 칼슘 | 뼈 건강을 챙기시려고 | 갑상선약·골다공증약과 시간 간격, 식사로 드시는 양 |
| 오메가3 | 혈중 중성지방 관리에 관심 있을 때 | 와파린 등 피 묽게 하는 약을 드시면 먼저 상의 |
| 코엔자임Q10 | 콜레스테롤 약(스타틴)을 드실 때 많이 찾아요 | 와파린·혈압약과 부딪힐 수 있어요 |
| 루테인 · 눈 조합 | 눈 건강을 챙기시려고 | 종합비타민·눈 영양제와 성분이 겹치는지 |
| 종합비타민 | 식사가 불규칙하거나 적게 드실 때 | 비타민K가 들어 있으면 와파린 드시는 분은 상의 |
| 마그네슘 | 근육 경련·잠 때문에 찾는 경우가 많아요 | 신장 질환이 있으면 쌓일 수 있어요 |
- 한꺼번에 여러 개를 보내기보다 필요한 것 한두 가지를 고르는 게 드시기도 쉽고 6병 기준에도 맞추기 편해요.
- 한국에서 쉽게 사는 제품(홍삼 등)은 굳이 미국에서 보내지 않아도 돼요.
- 영양제가 병을 고치거나 막아 주지는 않아요. 효과를 단정하는 설명은 피해 주세요.
드시는 약부터 확인하세요
60~70대 부모님은 약을 여러 개 드시는 경우가 많아요. 영양제 중에는 약 효과를 세게 하거나 약하게 하는 것이 있어요.
| 부모님이 드시는 약 | 조심할 영양제 |
|---|---|
| 와파린 등 항응고제 | 오메가3, 코엔자임Q10, 비타민K(종합비타민·K2 포함) |
| 아스피린 등 항혈소판제 | 오메가3 고용량, 비타민E가 많은 종합비타민 |
| 갑상선약(레보티록신) | 칼슘 — 시간 간격 두기 |
| 골다공증약(비스포스포네이트) | 칼슘 — 약 먼저 드시고 시간 두기 |
| 혈압약 | 코엔자임Q10, 오메가3, 마그네슘 — 혈압이 더 내려갈 수 있어요 |
| 신장 질환 치료 중 | 비타민D·칼슘·마그네슘 — 주치의와 먼저 상의 |
필요의 몸 체크에는 「부모님 대신 체크하기」가 있어요. 부모님 나이·생활·드시는 약을 대신 고르면 맞는 영양제와 먹는 법을 정리해 주고, 결과를 링크로 보내 드릴 수 있어요. 부모님이 한국 단골 약국이나 주치의에게 그 링크와 제품을 같이 보여 드리면 상의하기 쉬워요.
영어 라벨, 한국어 메모를 꼭 같이 보내세요
미국 제품은 라벨이 영어예요. 부모님이 하루 몇 알을 언제 드셔야 하는지 헷갈리지 않게 한국어 메모를 같이 넣어 드리세요. 라벨에서 숫자 찾는 법은 영양제 라벨 읽는 법에 있어요.
메모에 적을 것
| 항목 | 예시 |
|---|---|
| 제품 이름 (영어 그대로 + 한국어) | Vitamin D3 — 비타민D |
| 무엇을 위해 | 뼈 건강 챙기시라고 |
| 하루 몇 알 | 라벨의 Serving Size 그대로 (예: 하루 1알) |
| 언제 | 아침 식사 후 / 저녁 식사 후 |
| 같이 먹지 말 것 | 갑상선약과는 시간 두고 드시기 |
| 유통기한 | 병에 적힌 날짜를 한국식(연·월·일)으로 |
| 보관 | 서늘한 곳, 냉장 표시(Refrigerate)가 있으면 냉장 |
- 병에 한국어 스티커를 직접 붙여 드리면 더 좋아요. 「하루 1알, 아침 식후」 정도면 충분해요.
- 미국 라벨의 유통기한은 월/연(예: 03/2028)이나 월/일/연 순서가 많아요. 헷갈리지 않게 한국식으로 바꿔 적어 드리세요.
- 한국에서 사던 제품과 성분 이름을 비교하고 싶다면 한국에서 먹던 영양제, 미국에서는?을 보세요.
정리: 보내기 전 체크리스트
- 부모님이 드시는 약과 영양제 목록을 받는다 → 몸 체크의 「부모님 대신 체크하기」로 확인
- 고른 제품을 수입식품정보마루 위해식품 목록에서 검색한다
- 한 번에 6병 이하, 물건값 + 배송비 150달러 이하로 맞춘다
- 부모님 개인통관고유부호와 이름·전화번호가 등록 정보와 같은지 확인한다
- 같은 판매처에서 같은 날 산 걸 쪼개 보내지 않는다
- 병마다 한국어로 먹는 양·시간을 적어 넣는다
같이 보면 좋은 영양제
자주 묻는 질문
한국으로 영양제는 몇 병까지 보낼 수 있나요?
자가사용(선물 포함)으로는 한 번에 6병까지 별도 수입승인 없이 통관돼요. 6병을 넘으면 식약처 수입승인이나 국내 의사 소견서가 필요해요. 그리고 6병 이하라도 물건값과 배송비를 합쳐 150달러를 넘으면 세금이 붙어요.
미국에서 보내면 200달러까지 면세 아닌가요?
영양제는 아니에요. 200달러는 목록통관 물품에 적용되는 기준이고, 건강기능식품은 목록통관에서 빠지는 품목이라 미국에서 보내도 150달러까지만 면세예요. 배송비도 금액에 들어가요.
개인통관고유부호는 누구 걸 써야 하나요?
받는 분, 즉 한국에 계신 부모님 명의로 써요. 관세청 유니패스에서 발급받을 수 있고, 주문할 때 이름·전화번호를 등록 정보와 똑같이 적어야 통관이 원활해요.
한국 갈 때 가방에 넣어 가도 되나요?
네. 여행자 휴대품으로 건강기능식품은 6병까지 가져갈 수 있고, 선물용도 자가사용으로 봐요. 다만 다른 물건과 합쳐 여행자 면세 한도(800달러) 안이어야 하고, 넘으면 세관에 신고해야 해요.
부모님이 잠을 못 주무시는데 멜라토닌 보내 드려도 되나요?
보내지 않는 게 좋아요. 멜라토닌은 한국에서 의약품 성분으로 관리돼서 해외직구로 들어오면 통관이 보류될 수 있어요. 잠 문제는 한국에서 의사와 상의하시도록 권해 드리세요.
와파린을 드시는 부모님께 오메가3를 보내도 되나요?
먼저 주치의와 상의하셔야 해요. 오메가3는 와파린과 함께 드시면 출혈 위험이 커질 수 있어요. 코엔자임Q10, 비타민K가 든 종합비타민도 마찬가지로 확인이 필요해요. 몸 체크의 「부모님 대신 체크하기」로 드시는 약을 넣어 보세요.
참고한 자료
- 관세청 고객지원센터 — 건강기능식품은 목록통관이 가능한가요? (6병·수입승인·150달러)
- 정책브리핑(관세청) — 실패 없는 해외직구 필수 체크리스트 (2026.01.08)
- 정책브리핑 — 올바르게 직구하는 방법 모음 (목록통관 배제 품목 150달러·개인통관고유부호, 2023.11.16)
- 관세청 보도자료 — 해외직구 물품, 입항일 같아도 합산과세 면제 (2022.11.16)
- 인천본부세관 — 입국 시 안내 (여행자 휴대품 면세·건강기능식품 6병)
- 관세청 유니패스 — 개인통관고유부호 발급
- 식약처 수입식품정보마루 — 해외직구 위해식품 목록
- 식약처 수입식품정보마루 — 인터넷구매대행 참고사항 (수입금지 성분 목록)
- 정책브리핑(식약처) — 해외직구식품, 반드시 원료·성분 확인을 (2024.06.05)
- 메디컬데일리 — 해외직구 수면 제품 멜라토닌·5-HTP 검출, 통관 보류 요청 (2026.07.02)
- iHerb — 한국 배송·통관 안내 (Shipping to Korea)
- Amazon — International Shipping Terms & Conditions (Import Fees Deposit)
- NIH ODS — Omega-3 Fatty Acids Fact Sheet for Health Professionals
- NIH ODS — Vitamin K Fact Sheet for Health Professionals
- NIH ODS — Calcium Fact Sheet for Health Professionals
마지막 업데이트 2026-10-26